Qigong im Sitzen – Zerteile die Wolken, halte den Mond

Hier ist nun die nächste Übung.

Gehen Sie bitte alle Übungen ganz entspannt an! Wichtig bei allen asiatischen Bewegungs- und Gesundheitssystemen ist, dass Sie sich gut fühlen, und dass Sie offen sind für alle neuen Wahrnehmungen.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen wie immer gern zur Verfügung. Für den Herbst ist eine Webinarreihe in Planung, die sich mit diesen elementaren Übungen beschäftigt!

„We exist in time, but we belong to eternity.“ (Osho)