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Mini-Webinar-Serie: Grundlagen der Vipassana-Meditation

Mini-Webinar-Serie: Grundlagen der Vipassana-Meditation

Vor Kurzem habe ich Ihnen die buddhistische Vipassana-Meditation vorgestellt. Nun geht es darum, dass Sie diese Meditationsübung in die Praxis umsetzen, eine Gewohnheit aufbauen und im Verlaufe der Übungspraxis die beschriebenen positiven Auswirkungen bzw. Entwicklungen persönlich kennenlernen!

Um Sie bei diesem Vorhaben zu unterstützen, findet ab dem 01.07.2019 eine Mini-Webinar-Serie statt, die sich mit der 1. Stufe der Vipassana-Meditation beschäftigt.

Nachfolgend finden Sie die organisatorischen Details zu dieser Veranstaltungsserie:

  • Termine: 01.07., 08.07., 15.07., 22.07.
  • Uhrzeit: 19:00 – 19:30 Uhr
  • Ort: Online
  • Kosten: 0,00 Euro
  • Anmeldung: per E-Mail an webinare(at)hpo-net.de
  • max. Teilnehmerzahl: 4 Teilnehmer*innen

Für Rückfragen zu organisatorischen und/oder inhaltlichen Details stehe ich Ihnen wie immer gern zur Verfügung!

Bitte beachten Sie noch den folgenden Hinweis: dieses Webinar versteht sich als Beitrag zur Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung und ersetzt keine medizinische Behandlung.

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Webinarreihe: „Mitten im Leben meditieren“

Mitten im Leben meditieren: Online-Meditation

Am kommenden Montag, den 11.02.2019, beginnt eine sechswöchige Webinarreihe, die sich mit dem Thema Meditation im Alltag beschäftigt.

Das Besondere an dieser Veranstaltungsreihe ist, dass Sie eine Meditationsübung kennenlernen, die Sie problemlos in Ihren Alltag einbeziehen können!

Diese jederzeit praktikable Meditationsübung ist die sogenannte Atem-Meditation aus der buddhistischen Tradition. Wie der Name schon sagt, verwendet sie den Atem als Konzentrationspunkt. Mit verschiedenen Übungen entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter und finden schlussendlich mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.

Außerdem beschreiben viele wissenschaftliche Studien u. a. folgende Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis: Sie steigern Ihre Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, Sie reagieren gelassener und tragen damit zu einem positiven Sozialklima bei, und Ihre Stresskompetenz wächst.

Die organisatorischen Details und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Alternativ haben Sie natürlich auch die Möglichkeit, einen Präsenzkurs zu besuchen. Dieser Kurs beginnt am 01.03.2019.

Und um die Auswahlmöglichkeiten zu vervollständigen, wird es in Kürze einen Online-Kurs in meiner Akademie geben.

Mit diesen verschiedenen Kursformaten können Sie Ihre Fortbildungen Ihren persönlichen Wünschen, Lernbedingungen und Lebensumständen anpassen!