Taijiquan: Die Bewegungen 28 – 36 der Langform nach Yang Chen Fu
In diesem Video zeige ich euch die Bewegungen 28 – 36 aus dem 2. Drittel der Langform nach Yang Chen Fu. Hier ist noch einmal der Link zu weiteren Beiträgen…
Kategorie: Übungen
Taijiquan: Die Bewegungen 15 – 27 der Langform nach Yang Chen Fu
In diesem Video zeige ich euch die ersten Übungen aus dem 2. Drittel der Langform nach Yang Chen Fu. Hier ist noch einmal der Link zum 1. Drittel und hier…
Taijiquan – Vorstellung und erste Übungen
In der letzten Zeit habe ich euch verschiedene grundlegende Qigong-Übungen vorgestellt (eine Auflistung dieser Übungen findet ihr hier). Zusätzlich habe ich euch auch die grundlegenden Prinzipien des Taiji-Qigong kurz erläutert.…
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong – Übung 5: „Hände wie ziehende Wolken“
Mit dieser Übung harmonisiert ihr den Energiefluss im Körper. Sie ist von fundamentaler Bedeutung und sollte intensiv geübt werden. Nachfolgend findet ihr noch einige Hinweise, wenn ihr diese Übung ausführen…