HORST POLOMKA – INTEGRALES SYSTEMISCHES TRAINING
Bildung und lebenslanges Lernen: Beratung, Moderation und Training
In diesem Video führe ich das 3. Drittel der Taijiquan-Kurzform nach Prof. Cheng Man Ch’ing vor.
Nützliche Hinweise zur Ausführung von Qigong- und Taijiquan-Übungen finden Sie hier.
In Kürze beginnen in der VHS Langenhagen und in der VHS Ostkreis Hannover auch wieder meine verschiedenen Kurse.
Dieser Link führt Sie zu weiteren Qigong-Übungen und Informationen.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung; ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
In diesem Video führe ich das 2. Drittel der Taijiquan-Kurzform nach Prof. Cheng Man Ch’ing vor.
Nützliche Hinweise zur Ausführung von Qigong- und Taijiquan-Übungen finden Sie hier.
In Kürze beginnen in der VHS Langenhagen und in der VHS Ostkreis Hannover auch wieder meine verschiedenen Kurse.
Dieser Link führt Sie zu weiteren Qigong-Übungen und Informationen.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung; ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
In diesem Video führe ich das 1. Drittel der Taijiquan-Kurzform nach Prof. Cheng Man Ch’ing vor.
Nützliche Hinweise zur Ausführung von Qigong- und Taijiquan-Übungen finden Sie hier.
In Kürze beginnen in der VHS Langenhagen und in der VHS Ostkreis Hannover auch wieder meine verschiedenen Kurse.
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Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung; ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Dies sind die ersten beiden Meditationsübungen aus der 1. Stufe der Vipassana-Meditation: Beobachtung der Atmung.
Allgemeine Hinweise zum Thema Vipassana-Meditation finden Sie hier.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
(Bild: Pixabay)