Onlinekurs „Mitten im Leben“

Unser nächster Onlinekurs zum Thema Stresskompetenz startet am 24.03.2022!

8 Wochen lang beschäftigen wir uns jeweils am Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr mit den vielen Facetten des Phänomens Stress.

Der Kurs findet in „virtueller Präsenz“ in der vhs.cloud statt. Neben dem Konferenz-Tool stehen uns auch andere Funktionen zur Verfügung, die ein gemeinsames und nachhaltiges Lernen ermöglichen:

Weitere Informationen und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Weitere Informationen vermitteln Ihnen diese Artikel.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

(Bild: Pixabay)

Taiji-Qigong-Workshop am 19.03.2022

In diesem Jahr beginnen wir wieder mit unseren Samstags-Workshops zu den Themen Taijiquan, Qigong, Meditation und Spiritualität!

Im ersten Workshop am 19.03.2022 beschäftigen wir uns mit den Themen:

  • Grundübungen des Taiji-Qigong
  • Grundlagen der chinesischen Medizin
  • Meditationsübung „Himmlische Kreisläufe“

Weitere Informationen und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Einige Hintergrundinformationen vermittelt Ihnen dieser Artikel.

Außerdem stelle ich auf meinem YouTube-Kanal verschiedene Übungen vor.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

(Bild: Pixabay)

Taijiquan – Kurzform: 3. Drittel

In diesem Video führe ich das 3. Drittel der Taijiquan-Kurzform nach Prof. Cheng Man Ch’ing vor.

Nützliche Hinweise zur Ausführung von Qigong- und Taijiquan-Übungen finden Sie hier.

In Kürze beginnen in der VHS Langenhagen und in der VHS Ostkreis Hannover auch wieder meine verschiedenen Kurse.

Dieser Link führt Sie zu weiteren Qigong-Übungen und Informationen.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung; ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!