Dies sind die ersten beiden Meditationsübungen aus der 1. Stufe der Vipassana-Meditation: Beobachtung der Atmung.
Allgemeine Hinweise zum Thema Vipassana-Meditation finden Sie hier.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
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Stressiger Schulalltag
Ein aktueller Beitrag auf der Website „bildungsklick.de“ beschäftigt sich mit dem Thema Stress bei Jugendlichen im Schulalltag.
Im Rahmen einer bundesweiten forsa-Umfrage wurde u. a. festgestellt:
- Nicht nur Eltern und Lehrer üben Druck aus, sondern auch die Jugendlichen auf sich selbst!
- Im stressigen Schulalltag wünschen sich die Jugendlichen v. a. Unterstützung durch ihre Eltern!
Die Unterstützung durch die Eltern kann dabei auf verschiedenen Ebenen stattfinden:
- Eltern interessieren sich für die Aufgaben, die ihre Kinder für die Schule erledigen müssen.
- Eltern sprechen mit ihren Kindern über deren Erwartungen und Befürchtungen.
- Eltern sorgen für Erholungspausen und Freiräume.
Natürlich ist bei dieser Unterstützung Fingerspitzengefühl der Eltern sehr hilfreich, d. h., eine akzeptierende, empathische und wertschätzende Grundhaltung.
Für Rückfragen zu diesem wichtigen Thema stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
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Digitale Elemente in Lernszenarien – 02: das Forum in den Kurs einbinden
Vielleicht hatten Sie schon Gelegenheit, das digitale Kurstagebuch in einem Online-Kurs in der vhs.cloud auszuprobieren.
Mit dem heutigen Beitrag erweitern wir dieses Lernszenario um ein weiteres Element: wir bauen das Forum in den Kurs ein. Mit diesem Werkzeug haben Sie u. a. die folgenden Möglichkeiten:
- Sie stellen (innerhalb des Kurses!) einen Kanal für die Kommunikation zur Verfügung.
- Das Forum kann für die Bearbeitung von Aufgaben genutzt werden.
- (Organisatorische) Ankündigungen erreichen alle Teilnehmenden.
Gleichzeitig nutzen wir die Pinnwand des Kurses als Schwarzes Brett, auf dem wichtige Kursaktivitäten angezeigt werden.
In den nächsten Blog-Beiträgen zeige ich Ihnen, wie Sie dieses Blended-Learning-Szenario mit weiteren Werkzeugen ausbauen können.
Veranstaltungshinweise zu Kursen, die sich mit dem Thema Digitalisierung beschäftigen, finden Sie hier.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen wie immer gern zur Verfügung.
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Digitale Elemente in Lernszenarien – 01: Kurstagebuch
Heute möchte ich Ihnen am Beispiel der vhs.cloud ein sehr leicht umsetzbares Konzept vorstellen, mit dem Sie Ihren Unterricht digital anreichern können: das digitale Kurstagebuch.
Als einziges Werkzeug der vhs.cloud nutzen Sie dabei die Pinnwand. Für jede Kurseinheit legen Sie einen Beitrag an, der z. B. die behandelten Lerninhalte dokumentiert und auch die Hausaufgaben benennt:
Der Nutzen für (v. a. abwesende) Kursteilnehmende ist offensichtlich: sie erhalten eine Zusammenfassung der Kurseinheit und einen Hinweis auf die Hausaufgaben.
In den nächsten Blog-Beiträgen zeige ich Ihnen, wie Sie dieses Blended-Learning-Szenario mit weiteren Werkzeugen ausbauen können.
Veranstaltungshinweise zu Kursen, die sich mit dem Thema Digitalisierung beschäftigen, finden Sie hier.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen wie immer gern zur Verfügung.
(Bildquelle: Pixabay)