Dies sind die ersten beiden Meditationsübungen aus der 1. Stufe der Vipassana-Meditation: Beobachtung der Atmung.
Allgemeine Hinweise zum Thema Vipassana-Meditation finden Sie hier.
Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
(Bild: Pixabay)
HORST POLOMKA – INTEGRALES SYSTEMISCHES TRAINING
Bildung – lebenslanges Lernen – Digitalisierung: Beratung, Moderation und Training
Dies sind die ersten beiden Meditationsübungen aus der 1. Stufe der Vipassana-Meditation: Beobachtung der Atmung.
Allgemeine Hinweise zum Thema Vipassana-Meditation finden Sie hier.
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