Onlinekurs „Mitten im Leben“

Unser nächster Onlinekurs zum Thema Stresskompetenz startet am 24.03.2022!

8 Wochen lang beschäftigen wir uns jeweils am Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr mit den vielen Facetten des Phänomens Stress.

Der Kurs findet in „virtueller Präsenz“ in der vhs.cloud statt. Neben dem Konferenz-Tool stehen uns auch andere Funktionen zur Verfügung, die ein gemeinsames und nachhaltiges Lernen ermöglichen:

Weitere Informationen und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Weitere Informationen vermitteln Ihnen diese Artikel.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

(Bild: Pixabay)

Taiji-Qigong-Workshop am 19.03.2022

In diesem Jahr beginnen wir wieder mit unseren Samstags-Workshops zu den Themen Taijiquan, Qigong, Meditation und Spiritualität!

Im ersten Workshop am 19.03.2022 beschäftigen wir uns mit den Themen:

  • Grundübungen des Taiji-Qigong
  • Grundlagen der chinesischen Medizin
  • Meditationsübung „Himmlische Kreisläufe“

Weitere Informationen und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Einige Hintergrundinformationen vermittelt Ihnen dieser Artikel.

Außerdem stelle ich auf meinem YouTube-Kanal verschiedene Übungen vor.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

(Bild: Pixabay)

Aktiv und Achtsam im Wohnzimmer – 1. Veranstaltung

Am letzten Dienstag haben wir die erste Veranstaltung online durchgeführt.

Dieser erste Durchgang verlief trotz einiger technischer Probleme erfolgreich; alle Beteiligten waren mit dem Ergebnis zufrieden!

Einen Presseartikel zu dem Kurs finden Sie hier.

Verschiedene Beiträge zu den Themen Achtsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden beleuchten diese wichtigen Aspekte unseres Lebens aus unterschiedlichen Perspektiven.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.