Onlinekurs: „Auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit“

Unser Leben ist vielfältig und hält zahlreiche Überraschungen für uns bereit. Dann sind wir gefordert, uns auf neue Situationen einzustellen. In diesem Online-Workshop beschäftigen wir uns damit, wie wir unser Leben mit meditativen Elementen bereichern können, um unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit zu steigern.

Dazu entwickeln wir unsere eigene Meditationspraxis und werfen zusätzlich einen Blick auf verschiedene philosophische Theorien. Bewegungsübungen aus verschiedenen asiatischen Gesundheitssystemen, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele trainieren, ergänzen das Kursgeschehen.

Machen Sie sich auf die Reise auf Ihrem eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit!

Dieser Onlinekurs findet in der vhs.cloud statt, der Internet-Lernplattform der deutschen Volkshochschulen und steht Ihnen für die gesamte Dauer des Semesters zur Verfügung. Unser erstes Webinar findet am kommenden Montagabend statt. Einen ersten Eindruck von der vhs.cloud vermittelt Ihnen der nachfolgende Screenshot:

Die organisatorischen Details und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen wie immer gern zur Verfügung!

Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong – Übung 15

Nützliche Hinweise zur Ausführung von Qigong-Übungen finden Sie hier.

Dieser Link führt Sie zu weiteren Qigong-Übungen und Informationen.

Außerdem werde ich in Kürze ein Grundlagen-Webinar zum Thema Qigong anbieten.

In diesem Jahr werde ich auch noch zwei Workshops zu den Themen Taijiquan (und natürlich Qigong) anbieten; die Links führen Sie auf die Seiten des Veranstalters: