Kategorie: Gesundheit, Wohlbefinden

Veröffentlicht am

„Mitten im Leben“ im Quartierstreff Wiesenau

In unserem neuen Kurs „Mitten im Leben“ begeben wir uns auf eine spannende Reise, auf der wir unsere Stresskompetenz und Resilienz stärken und wichtige Soft Skills entwickeln, um uns auf die Herausforderungen der Zukunft vorzubereiten.

In einer Welt, die sich rasant verändert, sind Anpassungsfähigkeit, emotionale Intelligenz und kritisches Denken Schlüsselqualifikationen, die unsere persönliche und berufliche Entwicklung maßgeblich fördern. Durch theoretische Inputs und praktische Übungen entwickeln wir Werkzeuge, um die kommenden Herausforderungen mit Zuversicht zu meistern!

Seiten: 1 2
Veröffentlicht am

Happy New Year 2024

I wish everyone a happy and healthy new year!

Let’s continue our journey together and further develop the topics of lifelong learning, digital transformation, artificial intelligence, sustainability and personal development.

Veröffentlicht am

Onlinekurs „Mitten im Leben“

Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Erst wenn der Stress chronisch wird, ist er ein Auslöser für verschiedene Erkrankungen.

In diesem Onlinekurs betrachten wir das Phänomen Stress aus verschiedenen Blickwinkeln und identifizieren unsere eigenen stressauslösenden Faktoren. Mit Hilfe angeleiteter Meditationen und Qigong-Übungen erlernen wir, unsere innere Balance wiederzufinden und zu erhalten.

Ziel des Kurses ist es, unseren individuellen Lösungsansatz für unser persönliches Stressmanagement zu entwickeln.

Dieser Onlinekurs besteht aus acht Modulen. Die einzelnen Module werden jeweils freitags, beginnend ab dem 6. Januar 2023, freigeschaltet. Die Links zu den Übungsvideos führen zu meinem YouTube-Kanal.

Hier findet ihr das erste Modul des Onlinekurses „Mitten im Leben“. Dieser Kurs unterstützt euch darin, einen individuellen Lösungsansatz für euer persönliches Stressmanagement zu entwickeln.

Für Rückfragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.

(Bild: Pixabay)