Unser Dasein wird durch zwei fundamentale Erkenntnisse geprägt. Erstens, wir können nur im "Hier und Jetzt" leben, und zweitens, wir können unser Leben nur...
Auch wenn es zurzeit den Anschein erweckt, so ist doch Achtsamkeit keine Modeerscheinung unserer heutigen Zeit, sondern eine jahrtausendealte Geisteshaltung, deren Ursprünge im Buddhismus...
Der Artikel "How to Care Deeply Without Burning Out" verweist auf ein Interview mit Sharon Salzberg. Sie beschreibt dort einen Weg, anderen Menschen zu...
Der Artikel "5 Ways to Increase Resilience, Wisdom, and Well-Being" beschreibt einen sehr interessanten Weg, um die eigene Resilienz, das eigene Wohlbefinden und auch...
Sicherlich können wir uns alle an Lehrerinnen und Lehrer erinnern, die uns nachhaltig inspiriert haben oder auch immer noch inspirieren! Auf der Website von...
Der Neurowissenschaftler Richard Davidson und seine Kollegen am "Center for Healthy Minds" kommen zu dem Ergebnis, dass sich Wohlbefinden trainieren lässt. Die einzelnen Komponenten,...