Webinar: Achtsamkeit im Alltag

Auch im Januar 2019 gibt es wieder das Webinar „Achtsamkeit im Alltag“! Neben einer grundsätzlichen Einführung in das Thema lernen Sie einfache Übungen kennen, die sich leicht in das Alltagsgeschehen einbauen lassen. Auf diese Art und Weise wird nicht nur der Nachhaltigkeit Rechnung getragen, sondern Sie steigern auch Ihr persönliches Wohlbefinden!

Die Termine und die organisatorischen Details finden Sie hier.

Einen ersten Überblick zu diesem Thema bietet Ihnen der Artikel „Die eigene Achtsamkeitspraxis beginnen und entwickeln: achtsames Atmen„.

Außerdem gibt es in Kürze auch einen Samstags-Workshop, der sich inhaltlich und praktisch mit dieser Geisteshaltung auseinandersetzt: „Durch Achtsamkeit mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit im Leben finden„.