Qigong im Sitzen – Zerteile die Wolken, halte den Mond

Hier ist nun die nächste Übung.

Gehen Sie bitte alle Übungen ganz entspannt an! Wichtig bei allen asiatischen Bewegungs- und Gesundheitssystemen ist, dass Sie sich gut fühlen, und dass Sie offen sind für alle neuen Wahrnehmungen.

Neben den schon in den anderen Übungen genannten Hinweisen und den sechs Prinzipien des Übens im Taiji-Qigong geht es nun vor allem darum, die eigenen Wahrnehmungen zu beobachten!

Dieser Link führt Sie zu weiteren Qigong-Übungen und Informationen.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.

„We exist in time, but we belong to eternity.“ (Osho)