Fitness aus Fernost

Datum/Zeit
14/11/2018
16:30 - 18:00

Veranstaltungsort
VHS Langenhagen - Treffpunkt

Kategorie
Kurs


Elemente der asiatischen Bewegungskünste Tai Chi, Qi Gong und Yoga werden in diesem Kurs zu einem ganzheitlichen Training kombiniert.

Die fließenden Bewegungen verbessern Kondition und Körperkraft, schulen das Koordinationsvermögen und die Körperwahrnehmung.

Entspannung durch Meditation beendet jede Übungsstunde.

Die organisatorischen Details und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.