Fitness aus Fernost

Datum/Zeit
16/10/2018
18:00 - 19:15

Veranstaltungsort
Garbsener Sport-Club 67 e. V.

Kategorie
Kurs


Elemente der asiatischen Bewegungskünste Tai Chi, Qi Gong und Yoga werden in diesem Kurs zu einem ganzheitlichen Training kombiniert.

Die fließenden Bewegungen verbessern Kondition und Körperkraft, schulen das Koordinationsvermögen und die Körperwahrnehmung.

Entspannung durch Meditation beendet jede Übungsstunde.

Der Kurs findet im Judo-Dojo der Grundschule Osterberg statt.

Für weitere Rückfragen zum Kursgeschehen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung!