Die 5-Elemente-Übung in sitzender Form
Diese einfach auszuführende Übungsfolge reguliert nach chinesischer Vorstellung den Energiefluss im Körper und steigert damit das Wohlbefinden. Diese Übungsfolge kann auch sehr gut im Sitzen ausgeführt werden.
Diese einfach auszuführende Übungsfolge reguliert nach chinesischer Vorstellung den Energiefluss im Körper und steigert damit das Wohlbefinden. Diese Übungsfolge kann auch sehr gut im Sitzen ausgeführt werden.
