Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong – Übungen 11 – 13

Die Bewegungen 11 – 13 können sehr schön als Bewegungsfluss zuerst auf der linken und dann auf der rechten Seite ausgeführt werden. Die nachfolgenden Videosequenzen verdeutlichen den Bewegungsablauf.

Nützliche Hinweise zur Ausführung von Qigong-Übungen finden Sie hier.

Dieser Link führt Sie zu weiteren Qigong-Übungen und Informationen.

Außerdem werde ich in Kürze ein Grundlagen-Webinar zum Thema Qigong anbieten.

In diesem Jahr werde ich auch noch zwei Workshops zu den Themen Taijiquan (und natürlich Qigong) anbieten; die Links führen Sie auf die Seiten des Veranstalters: