Interesse an einer Abendmeditation?

Abendmeditation

Morgen Abend ist wieder der Termin für die Abendmeditation! Wie gewohnt findet diese Veranstaltung online statt!

Hier kommen Sie direkt in den virtuellen Veranstaltungsraum auf Sofengo. Ich freue mich auf unser Kennenlernen!

Abendmeditation

Abendmeditation

Morgen Abend um 18:00 Uhr ist es wieder soweit. Im Rahmen der Sommerakademie findet auf Sofengo eine Online-Meditation statt.

Nutzen Sie doch einfach einmal die Gelegenheit, um Ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern! Außerdem lernen Sie ein neues Lernmedium kennen, mit dem Sie ganz individuell und ohne großen Aufwand Ihren Interessen nachgehen können!

Die organisatorischen Details und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.

Achtsamkeit und Tinnitus

Forscher der University of Bath haben in einer Studie herausgefunden, dass achtsamkeitsbasierte Verfahren signifikant besser bei Tinnitus wirken als andere Entspannungsverfahren.

Da es keine direkte Therapie gegen Tinnitus gibt, werden mit verschiedenen Therapieverfahren die Begleiterscheinungen, wie z. B. Schlaflosigkeit und Konzentrationsstörungen, gelindert.

Wie bei allen achtsamkeitsbasierten Verfahren geht es darum, eine (störende) Wahrnehmung zu beobachten, sie anzunehmen, sie nicht zu bewerten und sich nicht mit ihr zu identifizieren.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung. Außerdem biete ich zur Zeit im Rahmen meiner Sommerakademie preisreduzierte, geführte Online-Meditationsübungen an. Preise und Details finden Sie hier für die Morgenmeditation und hier für die Abendmeditation.

 

Die Sommerakademie ist da!

Mit Ferienbeginn in Niedersachsen, d. h., ab dem 28.06.2018, beginnt in meinen beiden Online-Akademien die Zeit der Sommer-Akademie!

Auf edudip und Sofengo finden Sie kurze Grundlagenkurse, geführte Meditationen und auch eine Online-Beratung.

Folgende Themen werden dabei behandelt:

  • systemische Arbeit
  • existenziell orientierte Beratung
  • Achtsamkeitsübungen
  • Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung

Die organisatorischen Details und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie beim Anklicken der jeweiligen Veranstaltung.