„Aktiv und Achtsam im Alltag“ – Beginn im Februar

Aktiv und Achtsam im Alltag

Im Dezember habe ich Ihnen von unserem Kurs „Aktiv und Achtsam im Alltag“ erzählt, den ich in Kooperation mit dem Verein win e. V. im Quartierstreff Wiesenau durchgeführt habe.

Dieses Angebot geht nun in die zweite Runde: am 11. Februar beginnt der nächste Kurs! Die organisatorischen Details zur Veranstaltung finden Sie hier.

Verschiedene Beiträge zum Thema Gesundheit beleuchten diesen wichtigen Aspekt unseres Lebens aus unterschiedlichen Perspektiven.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.

„Aktiv und Achtsam im Alltag“

Aktiv und Achtsam im Alltag

In Kooperation mit dem Verein win e. V. habe ich ein Gesundheitsprogramm für Seniorinnen und Senioren im Quartierstreff Wiesenau durchgeführt.

Dieses Angebot fand einen regen Zuspruch und wird im nächsten Jahr wieder angeboten!

Hier finden Sie verschiedene Impressionen vom Kursgeschehen.

Eine Besonderheit dieses Angebotes ist, dass wir im Sinne einer aufsuchenden Bildungsarbeit die Veranstaltung dort anbieten, wo die Teilnehmenden ihren Lebensmittelpunkt haben.

Für Rückfragen stehe ich Ihnen wie immer gern zur Verfügung.

Taijiquan – Workshop

Taijiquan - Workshop

In diesem Seminar mit Retreat-Charakter beschäftigen wir uns vor allem mit einer Taiji-Schwertform. Der spirituelle Aspekt des Übens mit dem Schwert steht hierbei im Vordergrund.

Neben der praktischen Arbeit werden auch theoretische und philosophische Inhalte vorgestellt und diskutiert.

Ergänzend werden verschiedene Elemente der Vipassana-Meditation vertieft. Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Für die Mittagspause ist ein gemeinsames Büfett geplant, zu dem alle gerne etwas beisteuern können. Für Kaffee und Tee wird gesorgt.

Hier finden Sie weitere Qigong-Übungen und Informationen.

Der nachfolgende Link führt Sie auf die Seite des Veranstalters: