HORST POLOMKA – INTEGRALES SYSTEMISCHES TRAINING
Bildung – Gesundheit – Leben
Die Selbstfürsorge ist eine wichtige Ressource in unserem Leben; es lohnt sich, sie zu pflegen. Dies kann schon mit kleinen Aktivitäten geschehen.
Der Artikel „5 Small Acts of Self-Care to Try Today“ beschreibt einige dieser Aktivitäten.
Eine neue Studie der Universität Washington legt den Schluss nahe, dass Erwachsene Vorurteile auch durch non-verbales Verhalten an ihre Kinder weitergeben.
Einen Artikel zu dieser Studie finden sie auf der Seite des „Greater Good Science Center“ der Universität Berkeley.
Der Neurowissenschaftler Richard Davidson und seine Kollegen am „Center for Healthy Minds“ kommen zu dem Ergebnis, dass sich Wohlbefinden trainieren lässt.
Die einzelnen Komponenten, die es zu entwickeln gilt, beschreibt Stephany Tlalka in ihrem Artikel „How Science Reveals That “Well-Being” Is a Skill„.
In diesem Beitrag gibt Joe Wilner einige Ratschläge für den Umgang mit schwierigen Menschen im Arbeitsalltag.